1、人生最大的智慧，在于善待自心，减少无谓的精神折磨。我们常常为了外在的荣华富贵而奔波，却对内心的真实感受视而不见。
2、世上本没有那么多烦心事，都是我们自己心里作祟。心宽了，路就宽了。
3、心若不动，风又奈何？保持内心的平静，是修行的第一步。让心休息，不是逃避现实，而是为了更好地面对生活的挑战。
4、对他人的恶意，就像是一杯烈酒，烧得我们的内心焦灼不安，难以平静。
5、无论我们走到哪儿，城市也好，深山也罢，只要心里躁动不安，就摆脱不了那种累的感觉，也感受不到内心真正的宁静和快乐。
6、当我们不断地给事物贴上好与不好的标签时，我们的心情会不断波动，内心很难得到平静。
7、时间一长，再好的东西也会变得乏味，让人忍不住想寻找新的刺激。这就是欲望的魔力，总让我们掉入陷阱。
8、当我们因为被他人疏忽而感到不快，其实是在意自己在他人眼中的存在感和重要性。
9、如果我们因为别人和我们有分歧而生气，那说明我们内心已经有了固定的想法。
10、被人家轻视就生气，无非是因为我们太想维持一个在别人眼中光鲜亮丽的形象了。
11、如果因为没能达到某个目标而感到沮丧，那可能是我们潜意识里觉得成功是理所当然的。
12、别一直往我们心里堆积东西，它可不是个大仓库。要记得定期打扫，才能让我们的心重回那份应有的安宁与愉悦。
13、生活中的每一个难题和困扰，都是我们释放自己的机会，只要我们能够发现自己的执着所在，然后毅然放下。
14、随时检查自己的内心，别让太多事情占据了你的心灵，外面的事务再多也能应对自如，只要心里不装烦恼，生活就会轻松很多。
15、每个人心里都有一片独特的风景，那里面的每一个过客，不管是善是恶，都是让我们更加成熟的路标。
16、找到了一份新工作，薪水待遇都不错，我们都很开心。但上班后发现工作压力巨大，几乎每天都要加班，又开始觉得心累了。看来，好工作也不是那么轻松就能享受的。
17、佛的视野是超越世俗的，他不会被表面的现象所迷惑。他看到的，是每一个人不分美丑、贫富，都拥有的那份至真至纯的佛性。
18、世上本无事，庸人自扰之。少想点烦心事，生活就轻松多了。
19、对每个人都心存感激，把他们都当作是来帮助我们的，这样我们的路就会越走越宽，遇见的善缘也会越来越多。
20、世间万物，并非固定不变，而是随着我们的观念和情感而流转变化。
