在阅读与观影的世界里，总有一些话语如明灯，照亮心灵深处，让我们放下执念，重获宁静与豁达。
阿甘正传
电影《阿甘正传》中那句“生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么”，以一种诙谐而深刻的方式，告诉我们不必执着于生活的既定结果。阿甘的一生充满变数，他却始终坦然前行，这让我们领悟到，过度纠结于目标与预期，只会徒增烦恼，不如欣然接受生活给予的每一份“巧克力”。
《百年孤独》里“这个家庭的历史是一架周而复始无法停息的机器，是一个转动着的轮子，这只齿轮，要不是轴会逐渐不可避免地磨损的话，会永远旋转下去。”家族命运的循环往复，凸显出个体在历史巨轮下的渺小与无力，也让我们意识到对事物永恒不变的追求只是虚妄，从而放下执念，顺应生命的流变。
肖申克的救赎
又如《肖申克的救赎》中“希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。”安迪身处囹圄却始终心怀希望，这启示着我们，困境只是暂时的，不必执着于当下的艰难，只要希望尚存，就能冲破黑暗。
小王子
《小王子》的“只有用心灵才能看得清事物本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。”则引导我们放下对外在表象的执着，转而关注内心的真实渴望与情感。在物欲横流的世界，不被表象迷惑，方能找到真正的幸福源泉。
乱世佳人
“毕竟，明天又是另外的一天呢。”《飘》中的斯嘉丽在历经战火纷飞、家园破败后，仍能说出这样的话。这让我们懂得，无论过去多么不堪，都不应执着其中，而应像斯嘉丽一样，勇敢地把目光投向明天。
从《禅与摩托车维修艺术》“当你做一件事情的时候，一旦想要求快，就表示你再不关心它，而想去做别的事。”我们可以反思自己在快节奏生活中对速度和效率的过度执念，从而放慢脚步，用心对待每一个当下。
哈利波特与火焰杯
《哈利·波特》“沉湎于虚幻的梦想，而忘记现实的生活，这是毫无益处的。”提醒着我们不要脱离实际，在梦想与现实之间找到平衡，告别不切实际的幻想执念。
简爱
《简·爱》“我越是孤独，越是没有朋友，越是没有支持，我就得越尊重我自己。”教会我们在孤独中坚守自我，放下对他人认可与陪伴的依赖，自尊自爱才是内心强大的根基。
《杀死一只知更鸟》“你永远也不可能真正了解一个人，除非你站在他的鞋子里走来走去。”让我们摒弃对他人的片面评判和固有印象，以更包容、理解的心对待他人，放下偏见的执念。
《活着》“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。”福贵的一生充满苦难，这句话却让我们明白，功名利禄皆为浮云，活着本身就是最大的意义，从而不再执着于身外之物。
《月亮与六便士》“我用尽了全力，过着平凡的生活。”使我们认识到，大多数人都将归于平凡，接受平凡并非妥协，而是放下对伟大成就的过度渴望后的释然。
这些经典作品中的话语，如同一剂剂心灵良药，在我们深陷执念的泥沼时，给予我们挣脱的力量，让我们以更从容的姿态面对生活的起起落落，拥抱生命的本真。